Тривожний розлад — хворобливий стан, що виявляється підвищеною тривогою.
Це велика група різнорідних з причин і механізмів розвитку станів: від психічних розладів до перевтоми та реакції на стреси. На думку лікарів і вчених поширеність тривожних розладів дуже велика, практично кожна людина хоча б раз у житті відчував тривогу, доставляє дискомфорт.
МКБ 10 і види тривожних розладів
У сучасній класифікації хвороб тривожний розлад має багато різновидів і відповідно багато шифрів, всі вони розміщуються в розділі F 4 Міжнародної класифікації хвороб 10-го перегляду:
– Підрозділ F 40 це “Фобічні тривожні розлади (фобії).
– Розділ F 41 містить “Інші тривожні розлади”. Сюди входять: Панічний розлад (F 41.0), що виявляється панічними атаками; Генералізований тривожний розлад (F 41.1), що характеризується постійно підвищеною тривожністю; Змішаний тривожно-депресивний розлад (F 41.2) – поєднання тривоги з депресією.
– F 42 – Обсесивно-компульсивний розлад (невроз нав’язливих станів).
– У рубриці F 43 розміщені реактивні стани, що виникають після впливу психічної травми: Реакція на стрес і порушення адаптації.
– Клас F 44 це дисоціативні (конверсійні) розлади, включають істеричний невроз або психоз.
– Відділ F 45 містить велику групу соматоформних розладів (або психосоматичних захворювань).
– Частина F 46 включає неврастенію, деперсоналізацію і дереалізації.
Захворювання які ми лікуємо:
– Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
– Генералізований тривожний розлад
– Панічний розлад
– Соціальна фобія
– Ізольовані специфічні фобії
– Обсесивно-компульсивний розлад
Причини
Важливим фактором, що визначає можливий розвиток тривожного розладу, є схильність. Приблизно 20% людей народжуються з особливим настроєм нервової системи, що зумовлює таку рису особистості як підвищена тривожність. У цих осіб високий ризик розвитку тривожних розладів. Запускають хворобливу тривогу можуть наступні стани:
– Перевтома: хронічний стрес, недосипання, голодування і виснаження.
– Психічна травма.
– Гормональні порушення: гіпертиреоз, гіпоталамічний синдром, підвищена активність надниркових залоз.
– Захворювання нервової системи: енцефалопатія, інфекції мозкової тканини.
– Отруєння. Зловживання алкоголем, наркотиками, снодійними чи заспокійливими засобами.
– Психічні розлади: фобії, депресія, неврози, психосоматичні захворювання, розлади шизофренічного спектра
Симптоми
Всі прояви тривожного розладу можна розділити на три групи:
– Психічні: почуття страху, неспокою, паніки, відчуття катастрофи, що насувається, нав’язливі думки неприємного змісту (страх за здоров’я, побоювання смерті, страх втратити контроль), підвищена увага до свого внутрішнього стану.
– Фізіологічні симптоми: безсоння, серцебиття, задишка, тяжкість або неприємні відчуття в різних частинах тіла, коливання пульсу та артеріального тиску, сухість у роті, пітливість, позиви в туалет та ін.
– Змінена поведінка: непосидючість, яка доходила до метань і спроб втекти або знерухомлених (ступор), вимушена поза під час нападу паніки; пошук неіснуючих хвороб у себе; постійне “прослуховування до себе”; уникнення місць і ситуацій, де стався тривожний стан.
Лікування
Терапія тривожного розладу підбирається індивідуально з урахуванням особливостей пацієнта. Лікування проводить лікар психотерапевт або психіатр (не психолог!). Основа лікування тривожного розладу — психотерапія. Крім психотерапевтичної допомоги використовуються:
– Фармакотерапія. Прийом ліків дозволяє швидко зняти патологічну тривогу, відновити сон і роботу вегетативної системи організму.
– БОС-терапія. Немедикаментозний метод терапії дозволяє навчити психіку самостійно зменшувати напругу і тривогу.
– Фізіолікування: електросон і електроанальгезія, магнітотерапія.
– Л.Ф.К. (Лікувальна фіз.культура): масаж, мануальна терапія.
– Дієтотерапія.
– Музикотерапія, терапія подорожами.
– Сенсорна депривація.
Як позбутися самостійно
Самостійно позбутися від тривожного розладу вдається мало кому. Це захворювання, його потрібно лікувати, а не чекати поки “саме пройде” або намагатися самостійно з ним боротися. Але існують багато способів, що дозволяють на час знизити тривогу, обірвати панічну атаку, зменшити напругу і відчуття страху.
До них відносять: аутотренінги, водні процедури (вранці холодний душ, ввечері — тепла ванна), відмова від спиртного, фізичні вправи (“інтенсивна зарядка”), нормалізація режиму дня і циклу сон-бессоння, духовний розвиток, особистісний ріст та ін.
Лікування тривожного розладу в приватній клініці НЕЙРОМЕД:
– Виявляємо справжні причини тривоги та індивідуально підбираємо допомогу (психологічну, медикаментозну, фізіотерапевтичну).
– Приймаємо в приватній клініці в Ужгороді, виїжджаємо на будинок
– Анонімно і конфіденційно. Чи не ставимо на облік.
– Досвідчені та делікатні психіатри, психотерапевти і психологи.
